Питание при миоме матки и в послеоперационный период

Миома матки — сложное в изучении заболевание. Если морфологию и гистологию этого образования можно понять, используя специальную аппаратуру, то причины и факторы риска остаются неясными до конца. Тем не менее, достаточно хорошо изучено влияние питания на миому. Диета стала не только компонентом профилактики миомы матки, но и одним из важных элементов эффективного лечения.

диета при миоме матки меню

Основные принципы питания при миоме матки

Доказано, что высококалорийная, жирная пища повышает уровень холестерина в крови, провоцирует усиление синтеза прогестерона (основного фактора в патогенезе заболевания), усиливает отложение жировой ткани и ускоряет синтез эстрогена (который усиливает действие прогестерона). Соответственно, диета при миоме должна исключать подобные продукты. Эти же цели преследует дробное питание.

Приводим список продуктов, которые следует максимально исключить из рациона из-за способности их повышать уровень холестерина:

  • жирная, жареная пища;
  • кондитерские изделия (конфеты, торты, пирожные, сдобная сладкая выпечка);
  • алкогольные напитки;
  • копчености;
  • колбасные изделия;
  • жирные наваристые супы;
  • сливочное масло;
  • маргарин.

польза соков при миоме

При миоме матки особенно полезны различные соки. Они не просто рекомендованы, но прямо показаны к употреблению. В первую очередь это соки из свежих и замороженных ягод (высокое содержание флавоноидов и антиоксидантов).

Учитывая пользу и вред продуктов, исключив из рациона все, что нельзя есть при миоме, легко составить приблизительное меню на каждый день.

Примерное меню на неделю при миоме

Дробное питание при миоме предполагает минимум 6 приемов пищи в день: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, еда перед сном. Также существует распределение вида потребляемой пищи в зависимости от времени приема.

Завтрак — чередование через день каш и легких блюд. Например, в понедельник, среду, пятницу и воскресенье основу завтрака составляют каши (гречневая, рисовая, манная, овсяная), а дополнением служат легкие напитки, сухофрукты, орехи. Во вторник и четверг завтраком служат омлет, вареники с картошкой, гречкой или капустой. Все это дополняется свежими овощами, зеленым горошком, листьями салата, морской капустой.

Второй завтрак — это всегда свежие или замороженные фрукты, ягоды, овощи: кусочки ананаса, бананы, яблоки, виноград. Подойдет также изюм.

На обед — всегда сочетание легкого первого и второго блюда. В качестве первого может выступать грибной, рисовый суп, свекольник, уха, суп из чечевицы. После первого блюда подается легкое второе: отварная рыба или куриная грудка с салатом, мясные тефтели, картофельная запеканка. Рыбу, из-за содержания в ней полезных омега-3-кислот (снижают уровень холестерина), рекомендовано употреблять на обед минимум трижды в неделю. Со вторым блюдом всегда идет салат из свежих овощей.

Полдник — это легкий прием пищи. В качестве него может выступать любой фрукт, легкий салат с творогом, небольшая порция сырников или вареников с творогом, сухофрукты.

Ужин, который должен быть по времени не позже 18.00-19.00, состоит из небольших порций вторых блюд: рагу из тушеных овощей, запеченной картошки, плова, овощных голубцов без мяса. В дни, когда каша не употреблялась на завтрак, ее можно перенести на ужин.

Легкий ужин перед сном — это всегда легкоусвояемые продукты. Это могут быть кисломолочные напитки — кефир, ряженка, простокваша, йогурт. Также можно съесть немного фруктов, например, винограда, груш, яблок.

Лечебное голодание при миоме

Показано только при повышенном уровне холестерина, ожирении. В случае миомы целью голодания является исключительно снижение массы тела при избыточном весе, что может помочь нормализовать гормональный фон. Независимых научных работ, убедительно подтверждающих иные лечебные воздействия голодания на миоматозные очаги, нет. Перед началом голодания нужно обратиться за консультациями (к терапевту, гинекологу, диетологу), поскольку неправильный «вход» может нанести серьезный вред и только усугубить состояние.

ВАЖНО!!! Самостоятельно начинать голодание категорически запрещено.

Диета перед операцией по удалению миомы

Из общих рекомендаций перед проведением оперативного вмешательства, в том числе по поводу миомы, можно выделить следующие:

  • пить можно исключительно воду уже за несколько дней до операции;
  • необходимо полностью отказаться от приема продуктов, способствующих газообразованию — бобовых, картофеля, копченостей;
  • нужно полностью исключить кондитерские изделия, мучное;
  • овощи и молочнокислые продукты нужно свести до минимума;
  • исключают яйца, все кислое, горькое, острое;
  • чеснок, лук, консервы необходимо минимизировать, а ближе к операции и вовсе исключить из рациона.

питание перед удалением миомы

Питание после операции по удалению миомы матки

После операции по удалению миомы матки необходимо 1-2 недели придерживаться диеты: легкая пища в небольших количествах (до 180 мл жидкой еды за раз), но с частыми приемами (7 и более).

Из продуктов это могут быть:

  • кефир средней жирности;
  • сухарики из белого хлеба;
  • овощные пюре;
  • галетное печенье;
  • печеные яблоки;
  • жидкие каши, сваренные на молоке;
  • кушанья из отварного и протертого нежирного мяса говядины, курицы, а также рыбы;
  • овощные супы-пюре;
  • нежирный творог со сметаной.

Какие продукты можно употреблять после операции

Матка – орган, непосредственно контактирующий с органами брюшной полости, в том числе с кишечником. Любые операции в этой области заканчиваются рефлекторными нарушениями перистальтики кишечника, поэтому пища, попадающая в него, будет задерживаться в просвете органа длительное время. Поэтому в послеоперационном периоде можно употреблять в пищу только лёгкие супы-бульоны, крупяные каши на воде и растительном масле.

Продукты, которые следует обязательно исключить из рациона в послеоперационный период

По причине послеоперационной атонии необходимо полностью исключить в первые 3 дня мясные, жирные, жареные блюда, сладкое, продукты, провоцирующие газообразование. Все острое, стимулирующее процессы брожения, также необходимо исключить, в том числе фрукты, овощи (если после приема ощущается дискомфорт в животе).

Читайте также: «Удаление миомы матки: послеоперационный период»

Важные рекомендации

В 1-3 день после удаления матки рекомендовано употребление в пищу перетертых, слизистых жидких супов. Это могут быть молочные и крупяные супы. Можно употреблять каши из круп, но приготовленные на воде и очень жидкие – гречневую, рисовую, овсяную. Мясные блюда подключают позже, сообразно состоянию здоровья пациента. Пробовать включать в диету мясо можно со второго дня после операции, однако только в случаях, когда остальная пища усваивается хорошо. Мясо в первое время подается только мелко нарезанным, приготовленным на пару. В качестве напитка в первые 3 дня подойдут отвары шиповника, кисели, некислые соки. Чай пить можно, но некрепкий, сладкий.

На 5-6 дни питание может быть полноценным с включением большинства продуктов. Преобладать должны отварные блюда (мясо, рыба), каши из круп, овощи некислые, молочные продукты. Сыры и животные жиры нужно исключить минимум на месяц. Новые продукты добавляются с течением времени в зависимости от реакции организма.

Важно!!! Диета после удаления матки предполагает употребление в первые 3 дня исключительно перетертых, отварных продуктов. Продукты, способствующие усиленному газообразованию, исключают полностью.

Примерное меню на неделю после операции

После операции удаления миомы матки, из-за несостоятельности функции кишечника, меню будет содержать исключительно лёгкую пищу в виде супов и жидких каш на воде.

1-3 день. Количество приемов пищи -7, объем одного приема -100-180 мл в эквиваленте жидкой пищи.

В день предполагается 7 приемов:

1-й. Каша гречневая на воде, жидкой (суповой) консистенции. Напиток – компот, морс;
2-й. Каша рисовая, сваренная на воде, отварная протёртая рыба не более 20 г. Напиток – компот, минеральная вода без газа, столовая.
3-й. Суп молочный 100 мл. Ломтик черного хлеба не более 50 г .
4-й. Суп гречневый. Перетертая капуста в салат не более 20 г.
5-й. Овсяная каша на воде, суповой консистенции. Половина протертого банана.
6-й. Жидкая фракция рыбной ухи без твердых компонентов.
7-й. Каша гречневая на воде, жидкая.

Подобный рацион соблюдается до 3-х дней. Если стул нормальный, нет явлений расстройств кишечника, можно подключать мясные отварные блюда. 4-7 дни недели рацион состоит из блюд первых 3-х дней, но с увеличением консистенции и включением мяса.

Диета при миоме матки — не просто поддерживающее мероприятие. Это составляющая, активно помогающая в профилактике и лечении заболевания.

Ссылка на основную публикацию